Anemija je stanje u kojem je razina hemoglobina ispod normalnog. Hemoglobin je bjelančevina koja se nalazi u crvenim krvnim zrnima i prenosi kisik u tijelo. Prehrana može igrati važnu ulogu u liječenju anemije, jer može pomoći da se poveća razina hemoglobina.
Anemija je medicinski stanje koje nastaje zbog nedostatka crvenih krvnih zrnaca ili hemoglobina u krvi. To dovodi do smanjenja sposobnosti tijela da prenosi kisik u organe i tkiva.
Sadržaj
Uzroci anemije
Anemija je stanje povezano s nedostatkom hemoglobina u krvi. To može biti posljedica nedostatka željeza, vitamina B12 ili folne kiseline u prehrani. Drugi razlozi mogu biti gubitak krvi, neispravan rad kostiju ili bubrega te unutarnji gubitak krvi. Također, ljudi skloni anemiji često su oni s bolestima poput anemije zbog nedostatka željeza ili talasemije. Anemija također može biti posljedica nekih oboljenja poput raka, dijabetesa ili Parkinsonove bolesti. Korištenje određenih lijekova također može dovesti do anemije.
Najčešća vrsta anemije je anemija zbog nedostatka željeza, što se događa ako tijelo ne prima dovoljno željeza iz hrane i ako se gubi više krvi nego što tijelo može obnoviti. Stoga je važno da se prehrana bazira na proizvodima bogatim vitaminima i mineralima, posebno željezom. Također je važno da se održava redovita fizička aktivnost i da se izbjegavaju pušenje i zlouporaba alkohola jer to može ometati normalnu funkciju jetre koja je potrebna za proizvodnju hemoglobina.
Druga vrsta anemije je anemija zbog nedostatka vitamina B12 koja se događa ako tijelo ne prima dovoljno vitamina B12 iz hrane. Važno je da jede hranu bogatu vitaminom B12, poput mesa, ribe, jaja i mlijeka te biljnih proizvoda koji su fortificirani vitaminom B12. Ljudsko tijelo treba ovaj vitamin da bismo proizveli nove stanice i spriječili pojavu simptoma slabe energije i umora.
Treća vrsta anemije je folna anemija koja se dogodi ako tijelo ne primi dovoljno folne kiseline od hrane. Folna kiselina potrebna je za stvaranje novih stanica u tkivima i organima te ispravne funkcije staničnih organela u našim stanicama. Da bi se spriječila pojava folne anemije potrebno je unositi dovoljnu količinu folata putem hrane bogate ovim vitaminom poput graha, mahunarki, cikle, avokada itd., ali i putem suplemenata prehrane ako postoji opasnost od manjka folata u prehrani.
Simptomi anemije
Anemija je stanje u kojem se u krvi nalazi manje crvenih krvnih zrnaca nego normalno. To može dovesti do smanjenja razine hemoglobina, što predstavlja osnovni simptom anemije. Drugi uobičajeni simptomi anemije su slabost, bljedilo i problemi s disanjem. Osoba također može osjetiti mučninu, vrtoglavicu, gubitak apetita i umor. Pored toga, osoba može imati bolove u mišićima i glavobolje. U nekim slučajevima mogu se pojaviti i crvene mrlje na koži. Također možete osjetiti promjene raspoloženja ili mentalne poteškoće poput poteškoća s koncentracijom ili memorijom.
Kronično visoki nivo anemije često se javlja bez simptoma; stoga je važno da svaka osoba redovito provodi medicinske preglede kako bi se izbjegle neugodne posljedice. Ako ste primijetili bilo koji od ovih simptoma anemije, obavezno se javite svom liječniku za daljnji pregled.
Dijagnoza anemije
Anemija je stanje u kojemu je razina hemoglobina ili eritrocita ili oboje ispod normalnih vrijednosti. Dijagnoza anemije obično se postavlja na temelju pregleda krvi i drugih testova. Liječnik će propisati testove koji uključuju analizu hematološkog sustava da biste odredili vrstu anemije. Testovi mogu uključivati opći test krvi, opći test urina, testiranje razine željeza u tijelu, razmazivanje krvi i drugo. Ako su rezultati sumnjivi, liječnik možda će tražiti dodatne testove za dijagnozu. Ovisno o vrsti anemije, liječnik možda će propisati druge laboratorijske pretrage za potvrdu dijagnoze ili odrediti uzrok anemija.
Lijekovi se također mogu propisati da bi se povećala razina hemoglobina i eritrocita u krvi. Lijekovi se mogu propisati za ispravljanje nedostatka vitamina ili minerala ili za smanjenje upale i druge bolesti koja može dovesti do anemija. Također, lijekovi mogu biti potrebni da bi se pomoglo tkivima da apsorbiraju željezo iz hrane. U nekim slučajevima možda ćete trebati transfuzija krvi ako vaša razina hemoglobina padne ispod određene vrijednosti.
Kada je dijagnoza postavljena, vaš liječnik će propisati tretman za vaš slučaj anemija. Obnavljanje zdravlja i prehrane su najvažniji dio liječenja anemija. Vaš lijekar će možda promjeniti vašu prehranu i preporučiti dodatak vitamina i minerala da bi se pomoglo obnavljanju razine hemoglobina. Ako je to potrebno, vaš lijekar će vam dati lokalne injekcije željeza ili inzulinske injekcije glukoze radi povećanja energiji koja možda nedostaje uslijed slabog imunološkog sustava.
U nekim slučajevima, vaš lokalni medicinski tim možda ćete biti uputio na specialist radi dodatnih informacija o stanju anemičnosti te savjet o tome kako ga najbolje lijeciti. Konačna dijagnoza i prikladan tretman odredit ćetrebao bitizasnovana na simptomima pacienta te rezultatima laboratorjskih pretraga te detaljnom pregledom pacienta od strane strucnaska osoba medicine..
Liječenje anemije
Anemija je stanje u kojem je razina hemoglobina u krvi ispod normalnog. To može biti zbog manjka željeza, vitamina B12 ili folne kiseline, a može biti i povezano s drugim bolestima. Liječenje anemije ovisi o tome što je uzrokovalo stanje. Najčešća metoda liječenja je uzimanje lijekova koji se mogu davati oralno ili injekcijama. Lijekovi koji se najčešće propisuju su preparati željeza, vitamina B12 i folne kiseline. Također, preporuča se promjena prehrane i pojačana upotreba proizvoda s visokim sadržajem željeza i vitamina B12 ili folne kiseline.
U nekim slučajevima, potrebno je podvrgnuti se transfuziji crvenih krvnih zrnaca zbog teške anemijske bolesti. Također, postoje i druge vrste lijekova poput eritropoetina, hormona koji stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica u koštanoj srži. Ako je uzrok bolesti neki oblik trudnoća ili rak, lijekovi mogu biti potrebni za liječenje same bolesti.
Kod određenih vrsta anemija potrebna je upotreba dodatnih vitamina ili minerala poput cinka i mangana te dodatno mogu pomoći preventivni mjere poput unosa hrane bogate čistim proteini, biljnim uljima i mikro-tvarima kao što su antioksidansi, omega-3 masne kiseline itd. U slučajevima gdje je potrebno prilagoditi prehranu (poput alergija na hranu), nužno je posjetiti nutricionista da bi se postigli optimalni rezultati.
Općenito govoreći, važno je da pacijent poduzme sve neophodne mjere da bi se anemija uspješno liječila. Svaki pacijent treba pratiti preporuke svog liječnika te redovito dolaziti na testiranja radi praćenja napretka terapija.
Prehrana kod anemije
Anemija je stanje u kojemu je razina hemoglobina ili crvenih krvnih zrnaca u tijelu ispod normalnog. Anemija može biti posljedica nedostatka vitamina, minerala ili proteina u prehrani. Prehrana s povećanim unosom određenih namirnica i smanjenim unosom drugih može pomoći u liječenju anemije.
Konzumacija hrane bogate željezom je važna za liječenje anemije. Željezo se nalazi u mesu, ribi, jajima i grahu, a izvor željeza obogaćen hranom uključuje cereale s dodatkom željeza i morske alge. Preporučena prehrana trebala bi sadržavati dnevni unos od 18 miligrama željeza.
Također je važno da se osigura dovoljna isporuka vitamina B12 u tijelo jer nedostatak tog vitamina može dovesti do anemije. Vitamin B12 potrebno je za stvaranje crvenih krvnih stanica i nalazi se u mesu, ribama, mlijeku i jajima.
Folna kiselina ima važnu ulogu u održavanju normalne razine hemoglobina te je potrebno osigurati da se unese dovoljan broj folata putem prehrane. Folat se nalazi u svjeżim voću i povrću poput zelene salate, paradajza, avokada i banane te su jaja, mlijeko i integralni proizvodi također bogati folatom.
Također bi trebalo osigurati da se unese dovoljan broj vitamina C jer on potiče apsorpciju željeza te obogaćivanje svim ostalim vitaminima potrebnim za održavanje normalne razine hemoglobina. Vitamin C nalazi se u citrusnom voću poput limuna ili grejpa te svjeżim povrćem poput paprike ili brokule.
Uz prehranu bogatu vitaminima B12, folata i željezom trebalo bi prestati pušiti te smanjiti alkoholne napitke na minimum jer oboje może biti štetno po tijelo bolesnika od anemije. Treba izbjegavati brzu hranu koja sadrżi puno soli jer visoke razine soli mogu utjecati na cirkulacijskog sustava te time na ljudsko zdravljenje.
Prehrana bogata vitaminima B12, folatom i Željezom te ograničen unos soli bit će presudna tokom liječenja anemija. Uz pravilnu prehranu bolesnik ćemo postepeno obnavljati razinu hemoglobina te vratiti zdravljenje na normalne vrijednosti.
0 Comments