Prehlada je česta respiratorna bolest koja pogađa milijune ljudi svake godine. Iako se prehlada može činiti kao benigna bolest koja se brzo riješi, to nije uvijek slučaj.
Prehlada može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, posebno kod starijih osoba, dojenčadi i osoba s oslabljenim imunološkim sustavom.
U ovom tekstu ćemo se baviti temom prehlade, njezinim uzrocima, simptomima, tretmanima i prevencijom. Također ćemo razmotriti neke činjenice o prehladi koje će vam pomoći bolje razumjeti ovu bolest.
Uzroci prehlade
Prehlada se najčešće uzrokuje virusima. Najčešći uzrok prehlade je rinovirus. Postoji više od 100 vrsta rinovirusa koji mogu uzrokovati prehladu. Također, prehladu mogu uzrokovati i drugi virusi, uključujući koronaviruse, adenoviruse i respiratorni sincicijski virus (RSV).
Virusi koji uzrokuju prehladu prenose se kapljicama iz zraka kada zaražena osoba kašlje, kiše ili govori. Također, prehlada se može prenijeti kada se dodiruju predmeti na kojima su virusi, kao što su kvake, telefoni ili daljinski upravljači, a zatim se dodiruju usta, nos ili oči.
Simptomi prehlade:
Simptomi prehlade uključuju:
- Kašalj
- Kihanje
- Curenje nosa
- Začepljen nos
- Bol u grlu
- Povišena temperatura
- Bolovi u mišićima
- Umor
Simptomi se obično razvijaju 1-3 dana nakon izlaganja virusu i mogu trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana.
Tretmani prehlade:
Nema lijeka za prehladu, ali postoje tretmani koji mogu pomoći ublažiti simptome i skratiti trajanje bolesti. Neki od tretmana koje možete primijeniti su:
- Pijte dovoljno tekućine, poput vode i čaja, kako biste spriječili dehidraciju
- Uzimajte lijekove protiv bolova i groznice, poput acetaminofena ili ibuprofena
- Koristite nosne sprejeve ili kapi za ublažavanje začepljenog nosa
- Uzimajte lijek za kašalj kako biste ublažili kašalj i druge simptome
- Odmarajte se i izbjegavajte naporan rad dok se ne oporavite
Prevencija prehlade
Najbolji način za prevenciju prehlade je izbjegavanje kontakta s virusima koji uzrokuju prehladu. Neke stvari koje možete učiniti za smanjenje rizika od prehlade su:
- Redovito pranje ruku sapunom i toplom vodom kako biste uklonili viruse s kože
- Izbjegavanje kontakta s osobama koje su bolesne od prehlade
- Izbjegavanje dodirivanja lica, usta, nosa i očiju kako biste smanjili rizik od ulaska virusa u tijelo
- Pokrivanje usta i nosa kada kašljete ili kihnete kako biste spriječili širenje virusa na druge osobe
- Redovito čišćenje površina koje se često dodiruju, poput kvaka, prekidača za svjetlo i telefona, kako biste uklonili viruse s površina.
Zaključak:
Prehlada je vrlo česta bolest koja se javlja tijekom cijele godine. Simptomi prehlade uključuju kašalj, kihanje, curenje nosa, bol u grlu i povišenu temperaturu. Iako ne postoji lijek za prehladu, postoje tretmani koji mogu pomoći ublažiti simptome i skratiti trajanje bolesti.
Najbolji način za prevenciju prehlade je izbjegavanje kontakta s virusima koji uzrokuju prehladu, što uključuje redovito pranje ruku, izbjegavanje dodirivanja lica i površina koje se često dodiruju te pokrivanje usta i nosa kada kašljete ili kihnete.
Ako imate simptome prehlade, važno je da se odmorite i pridržavate se savjeta svog liječnika ili farmaceuta kako biste što prije ozdravili i spriječili daljnje širenje virusa.
0 Comments