Što je krav maga? Krav maga je vrsta borilačke veštine koja je proizašla iz Izraela. Ova tehnika obuke se temelji na principima brze reakcije i prirodnog pokreta tela. Nastala je kao odgovor na potrebu za efikasnom i brzom samoobranom, a njen cilj je da stvori snažno, sposobno i samouverenog pojedinca. Učenje ove veštine omogućava pojedincu da značajno poboljša svoje fizičke i mentalne sposobnosti.
Krav maga je tehnika samoodbrane i borilačka veština, koju je razvio Izraelac Imi Lichtenfeld u ranim 1940-im godinama. Ona kombinuje elemente tajlandskog boksa, ju-jitsu, aikidoa i drugih borilačkih veština. Krav maga želi da pomogne ljudima da se brže i efikasnije odbrane od napadača.
Sadržaj
Kratka povijest krav maga
Krav Maga je izraelska borilačka vještina koja se koristi za samoobranu i obuku vojnika. Prvi put je razvio Imi Lichtenfeld u 1930-im godinama, kao način za odbranu Židova od nacista u njegovom rodnom gradu Bratislavi. Kada su se nacisti počeli baviti nasiljem prema Židovima, Imi je spojio svoje iskustvo u cirkusu, boksu, akrobatiji i judou da bi stvorio Krav Maga. Pošto su se zvaničnici bojali da bi ova vještina mogla biti primijenjena protiv njihovog režima, on je morao napustiti Čehoslovačku i preseliti se u Izrael.
Kada je došao u Izrael, Imi je ponovo počeo trenirati svoju vještinu samoobrane i osnovao Centar za Krav Magu. Ubrzo je postalo popularno među obaveznim vojnim službama na Bliskom istoku. U vrijeme Yom Kippur rata 1973., izraelska vojska ga je usvojila kao glavnu borilačku tehniku za obuku svojih vojnika. Danas se Krav Maga smatra jednom od najefikasnijih vještina samoobrane na svijetu i koristi se ne samo u Izraelu već i širom svijeta.
Filozofija Krav Magae
Krav Maga je izraelski bojni sustav borilačke vještine koji je razvio Izrael Defense Forces (IDF) i koji se sastoji od nekoliko različitih stilova borbe. Ova filozofija temelji se na jednostavnosti, brzini i učinkovitosti. Krav Maga naglasi poticanje brze reakcije na opasne situacije bez da se previše oslanja na tehniku. Njegova je filozofija zasnovana na činjenici da je u borbi uvijek bitno usmjeriti energiju protivnika izvan okvira njegove zone kontrole, što će dovesti do pobjede. Učenici se treniraju da djeluju instinktivno i brzo, iskorištavajući najbolje od svake situacije. Također se naglašava važnost pripreme mentalne discipline, što je ključno za uspješno prakticiranje Krav Mage.
Krav Maga također pokušava učiniti svoje pojmove pristupačnim za sve razine vještina, pa čak i za one koji nemaju iskustva s borilačkim vještinama. Učenicima se daju osnovne tehnike da bi se osiguralo da mogu sigurno sudjelovati u treningima, a dovoljna je samo malo prakse da bi napredovali i postali profesionalni borci. Osim toga, Krav Maga podrazumijeva upotrebu širokog spektra oružja, uključujući pištolj, mač i nož, kao i obrambene tehnike protiv tih oružja.
Konačno, filozofija Krav Mage podrazumijeva prilagođavanje okolnostima tekuće situacije i primjenom adekvatnih obrambenih tehnika da bi se postigla pobjeda protiv protivnika ili napadnutog lica. Ova filozofija također preporučuje pravilnu dijagnozu situacije prije donošenja odluka o tome koje su obrambene tehnike potrebne za održavanje sigurnosti ili izbjegavanje opasnosti.
Kako se trening krav maga razlikuje od sličnih borilačkih vještina?
Krav Maga je izraelska borilačka vještina koja se temelji na istraživanju i razvoju najboljih obrambenih tehnika. Razlikuje se od ostalih borilačkih vještina jer se fokusira na brzo napadanje i ubrzano okretanje u obranu. Namijenjen je za brzo reagiranje i podvlači da svaka situacija zahtijeva drugačiji pristup. Krav Maga također ističe postojanost, ali ne u tradicionalnom smislu; cilj nije biti najbolji, već preživjeti. Također ima elemente psihologije, poput toga da se moramo fokusirati na misli i osjećaje kako bi iskoristili sve svoje resurse za preživljavanje. U odnosu na druge borilačke vještine, Krav Maga treninzi su intenzivniji i više usmjereni na praktičnu primjenu tehnika, što pomaže da se brzo i efikasno adaptira u napadnim situacijama. Osim toga, Krav Maga je dizajniran da usmjerava korisnike da pruže punu snagu svojim napadima, što može biti od velike koristi ako se nalazimo u opasnoj situaciji.
Kako postati instruktor krav maga
Krav Maga je sve popularnija borilačka vještina koja se temelji na brzom, učinkovitom i opasnom pristupu obrani. Mnogi ljudi žele postati instruktori Krav Maga-e, kako bi mogli podučavati druge i pomoći im da napreduju u ovoj vrsti borilačke vještine. Postati instruktor Krav Maga-e nije jednostavan zadatak, ali je moguće uspješno postati certificiranim instruktorom u tom području. Evo nekoliko savjeta kako postati instruktor Krav Maga-e.
Prvo što trebate učiniti je pronaći dobrog trenera/instruktora Krav Maga-e. Trebali biste biti sigurni da vaš trener ima odgovarajuću iskustvo i certifikaciju, jer ćete većinu svojih tehnika i tehnika obrane naučiti od njega ili nje. Također, potražite recenzije drugih ljudi o trenerima koje ste zapazili da biste se uvjerili da su pouzdani i profesionalni.
Kada pronađete dobrog trenera/instruktora Krav Maga-e, nastavite s treningom s njim ili njome. Ovisno o vašem iskustvu, možda ćete morati provesti neko vrijeme radeći jednostavne tehnike da bi ste stekli osnovna znanja prije nego što možete početi razvijati napredne tehnike obrane. Tijekom treninga vaš će trener biti u mogućnosti procijeniti vaš napredak i savjetovat će vas o tome koji bi sljedeći koraci bili prikladni za vas.
Nakon što ste se osposobili za napredne tehnike Krav Maga-e i shvatite temelje ove vrste samoodbrane, sljedećim korakom je upisivanje na certifikacijski program zvan International Krav Maga Federation (IKMF). IKMF nud
Krav Maga
Krav Maga je izraelska tehnika samoobrane koju je prvi put razvio Imi Lichtenfeld za potrebe izraelske obavještajne službe. Krav Maga se danas široko koristi u mnogim zemljama diljem svijeta za obuku vojske, policije i za civilnu samoobranu. Krav Maga je jedinstven po tome što se fokusira na brz i efikasan odgovor na napade, uključujući fizičku i psihičku obranu.
Gdje se mogu naći informacije o krav magi?
Postoje mnoge izvore informacija o Krav Magi, uključujući knjige, članci, videozapise i web stranice. Najbolji način da saznate više o ovoj tehnici samoobrane je da biste se upisali na neki od programa certificiranih instruktora Krav Maga diljem svijeta. Oni će vam dati detaljan pregled koncepta samoobrane, tehnika i principa koja stoje iza ove discipline. Također postoje neki programi obuke koji su dostupni putem interneta, a u njima ćete naučiti osnove Krav Mage, kao što su pokretljivost tijela, brza reakcija i borba s oružjem.
0 Comments