Kako se pije soda bikarbona

Korištenje sode bikarbone za liječenje različitih zdravstvenih problema postalo je sve popularnije. Soda bikarbona je učinkovita, jeftina i je lako dostupna u trgovinama. U ovom članku ćete saznati kako se pije soda bikarbona da bi se postigla najbolja korist.

Soda bikarbona se najčešće pije u obliku razrijeđenog napitka. To se postiže dodavanjem jedne žličice sode bikarbone u čašu vode i miješanjem dok se potpuno ne otopi. Soda bikarbona također može biti dodana u smoothie, sokove ili druge napitke.

Soda bikarbona je prirodni lijek

Soda bikarbona je jedan od najčešćih prirodnih lijekova koji se koriste za mnoge zdravstvene stanja. Ima protuupalna i detoksifikacijska svojstva, te je učinkovita za liječenje širokog spektra bolesti. Soda bikarbona sadrži vodu i mineralne soli koje pomažu u smanjenju bolova, upala i poboljšanju općeg zdravlja. Preporučuje se piti soda bikarbona u sljedećim situacijama:

Za liječenje gastritisa

Gastritis je stanje kada se sluznica želuca oštećuje, što rezultira probavnim problemima i bolovima u trbuhu. Soda bikarbona može biti korisna zbog njenog protuupalnog svojstva, te može pomoći da se smanji osjetljivost sluznice želuca na kiselinu. Možete popiti mješavinu čaja od soda bikarbone i limunovog soka ili skuhati čaj od limuna, meda i soli soda bikarbone.

Za sprječavanje dijareje

Dijareja je vrlo česta pojava koja može biti izazvana različitim uzrocima, poput infekcija probavnog trakta ili nepropisne prehrane. Sodom bikarbonom se možete liječiti bez recepta, jer ima antiseptička svojstva koja mogu spriječiti dijareju. Popiti malo soda bikarbone sa čistom vodom može biti dovoljno da se simptomi dijareje ublaže.

Za alergijske reakcije

Alergija na hranu je jedna od najčešćih alergija među odraslim osobama. Soda bikarbona imaj blago protuupalno djelovanje te može pomoći u smanjenju simptoma alergija na hranu poput oticanja usana ili grla. Možete popiti malo sodine vode da bi simptomi alergija nestali.

Kako se priprema soda bikarbona?

Soda bikarbona je odlično sredstvo za čišćenje i održavanje u domovima. To je obično napravljen od jednostavne mješavine praha bikarbone i soli. To je izuzetno koristan, jer ga možete koristiti za različite svrhe, uključujući čišćenje i dezinfekciju. Kako bi se pripremila soda bikarbona, potrebno je:

1. Prvo, skinite nekoliko žlica praha bikarbone u zasebni spremnik.

2. Zatim dodajte sol u isti spremnik i promiješajte dok se sve ne pomiješa dobro.

3. Sada dodajte malo vode u smjesu da bi se stvorio gusti paste. Dobro promiješajte da bi se sve pomiješalo ravnomjerno.

4. Zatim ulijte smjesu u posudu pa ju lagano zagrijte na niskoj temperaturi, miješajući stalno, dok se pasta ne pretvori u tekućinu.

5. Kada to postigne, isključite vatru pa dobro promiješajte smjesu još jednom da bi ste joj dali željenu gustoću i konzistenciju.

6. Nakon toga ostavite smjesu da odstoji oko 15-20 minuta da bi ste joj dali vremena da se ohladi te stisnite sok od limuna ili limete u nju ako želite dodati okus limuna ili limete svom otopini soda bikarbone. Na taj način ste uspješno pripremili soda bikarbona!

Prednosti pijenja sode bikarbone

Soda bikarbona je zapravo bikarbonatna kiselina koja se može naći u obliku praha ili u obliku tableta. Primjenjuje se za liječenje mnogih bolesti i stanja, uključujući alergijske reakcije, povišenu kiselost, probavne smetnje i drugo. Među glavnim prednostima pijenja sode bikarbone su:

1. Soda bikarbona je odličan prirodni alat za regulaciju pH. To je vrlo efikasno kod ljudi s niskim pH razinama u tijelu koja mogu biti posljedica životnih navika poput pušenja, prejedanja i pretjeranog unosa alkohola. Povratak ravnoteže pH-a može dovesti do značajnih poboljšanja općeg zdravstvenog stanja.

2. Soda bikarbona također ima blagotvoran učinak na probavni sustav. Pomaže u neutralizaciji kiseline i poticanju pravilne probave hrane te time smanjuje mučninu, nadutost i druge simptome dispepsije. Također djeluje antiparazitski i antifungalno te je može biti koristan za liječenje gljivica kao što su kandida i druge vrste infekcija kože te još mnogo toga.

3. Soda bikarbona također ima antioksidativna svojstva koja mogu biti od velike pomoći osobama sa sklonostima alergijskim reakcijama i astmi jer neutralizira one štetne slobodne radikale čija prisutnost utječe na razvoj tih bolesti i stanja.

4. Upotreba sode bikarbone također se preporučuje ako vam se čini da ste pretjerano slani jer ćete time eliminirati višak soli iz tijela bez da morate uskraćivati sebi okusnu hranu ili ograničiti unos soli – samo trebate dodati malo sode bikarbone u vaš jelovnik jer će to napraviti isti efekt bez da riskirate da previše solite jela!

Rizici uzimanja sode bikarbone

Soda bikarbona je bezbojna, okusna i obično neškodljiva tvar koja se može naći u mnogim domovima. Međutim, prekomjerno konzumiranje sode bikarbone može biti opasno po zdravlje. To su neki od rizika koji dolaze s prekomjernom upotrebom sode bikarbone:

Konzumiranje prevelike količine sode bikarbone može uzrokovati povećano širenje plinova u crijevima, što dovodi do nadutosti, neugodnih osećaja i grčeva. Previše soli i natrijuma iz sode bikarbone također može dovesti do visokog krvnog pritiska.

Prekomjerne količine sode bikarbone mogu izazvati štetu bubrezima, jer soda bikarbona neutralizuje kiseline u probavnom traktu, što zauzvrat utiče na pH razine bubrega. To može izazvati bubrežni kamenac ili čak premještanje bubrega.

Konzumiranje prevelike količine sode bikarbone također može biti štetno za stomak, jer soda bikarbona neutralizuje prirodne zaštitne lužine koje se nalaze unutar crijeva. Ovo povećava rizik od ulceracije i gastritisa.

U slučaju trovanja hranom ili lijekovima, soda bikarbona može imati negativne posljedice ako se piju velike doze. Na primjer, ako osoba koja je otrovana hranom popije veliku dozu sode bikarbone, to bi moglo izazvati još veću toksičnost i veću opasnost po zdravlje.

Postoji li alternativa sodi bikarbornoj?

Postoji nekoliko alternativnih proizvoda za sode bikarbone, a neke od najčešće korištenih su limun i jabuka. Obe su prirodne i sigurne za upotrebu, naročito u usporedbi s sodom bikarbonom, koja sadrži kemijske tvari. Limun je učinkovit način čišćenja i dezinfekcije, a također ima kiselu teksturu koja pomaže ublažiti nelagodu izazvanu alergijama. Također može osvježiti zrak i razrijediti masnoću ili prljavštinu. Jabuka je još jedna prirodna alternativa za soda bikarbona i može se koristiti za čišćenje, dezinfekciju i razrijediti masnoću. Također se može koristiti za osvježavanje zraka, jer ima blagi miris jabuke. Druga opcija je upotreba vinogradske kiseline ili octene kiseline koja se često dodaje hrani ili pićima. To je sigurniji način čišćenja nego soda bikarbona, a također je učinkovit na različite načine. Na primjer, možete ga dodati u pranje rublja da bi se osiguralo da rublje ostane svijetlo i meko nakon pranja. Također se može koristiti u čišćenju površina poput stakla, keramike ili plastike.