Što je narcizam

Narcizam je psihički poremećaj povezan s prekomjernim samopouzdanjem i nerealnim mišljenjem o sebi. To se obično manifestira kroz preveliko vrednovanje svojih sposobnosti i ponašanja, što može dovesti do neadekvatnih socijalnih odnosa. Narcisoidni ljudi često imaju predrasude o drugima i nedostatak empatije.

Narcizam je poremećaj ličnosti koji se manifestuje kroz čvrsto uverenje da ste izuzetno superiorni, neprihvatljivo visoko mišljenje o sebi i očigledna potreba da ste stalno u centru pažnje.

Narcizam u psihologiji

Narcizam je pojam koji se koristi za opisivanje oblika ponašanja u kojem neko voli sebe i svoju vrijednost preuveličava. To je pojam koji se također može odnositi na neko ko ima veliku potrebu za pažnjom i divljenjem od druge strane. Narcizam je stoga smatran dijelom osobnosti, ali to može biti i poremećaj ličnosti. Narcisti su obično ljudi koji imaju visoko samopouzdanje, ali izraženu potrebu da budu divljeni od strane drugih. Ova osobina može biti proizvod teškog djetinjstva, ali mogu postojati i genetske predispozicije za narcisoidnu osobnost. Narcizam može biti problematičan ako se manifestira u izuzetno negativnom ili destruktivnom obliku ponašanja, što može dovesti do trpljenja drugih. Međutim, na niskoj razini, narcisoidna osobnost često doprinosi uspjehu jer vam omogućava da pokazujete svoju sigurnost u sebe i vjerujete u svoje sposobnosti.

U psihologiji se narcizam smatra jednim od sedam „graničnih“ ili „problematičnih“ oblika osobnosti. Ovi oblici osobnosti često su povezani sa problemima vezanim uz socijalnu interakciju i emocionalne veze s drugima te mogu utjecati na pojedince u različitim situacijama. Narcistima je teško prihvatiti nove ideje i bilo kakvu kritiku jer nisu spremni priznati da se mogu varati ili da postoje stvari za koje ne znaju. Narcistima često nedostaje empatije prema drugima, što dovodi do problema sa socijalnom interakcijom, a također mogu biti skloni manipulaciji ljudima oko njih da bi postigli ciljeve ili osigurali pažnju.

Psihoterapija je često preporuka za liječenje narcisa. Terapija je fokusirana na razumijevanje problema i promjenu načina misli pacijenta te prilagodbu vlastitog ponašanja okolini bez gubitka samopouzdanja ili samopoštovanja. To može biti dugotrajan proces koji traží trud i posvećenost oboljelog od strane stručnjaka za mentalno zdravlje, ali rezultati mogu bitii vidljivii već posle nekoliko terapija pa čak i tretmana samopomoćí koí su danas dio mnogih programa líjetenja narclsma

Simptomi narcizma

Narcizam je upravo ono što zvuči – nezdrava obožavanje samoga sebe. Osobe s narcizmom obično misle da su iznimno posebne, neprocjenjive i nezamjenjive. Oni imaju pretenciozan stav prema sebi i vjeruju da su nepogrešivi. Narcisti obično postavljaju previsoke standarde za druge, ali nikada ne ispunjavaju svoje vlastite standarde. U nastavku ćemo razmatrati glavne simptome narcizma.

Narcisti imaju tendenciju da se lako uvrijede i osjećaju povrijeđeno bez ikakvog pravog razloga. Oni često traže pažnju i divljenje od drugih, ali istodobno pokazuju malo empatije prema osobama oko sebe. Narcisti često imaju problema u odnosima jer su previše samopouzdani, a manje spremni na kompromis ili dogovore. Usprkos tome što često traže pažnju drugih, narcissiti često nemaju osjećaja zadovoljstva ili ispunjenosti u vezi s tim pažnjom.

Također, osobe s narcizmom sklone su da dramatiziraju situacije i prenaglašavaju nedostatke drugih. Oni često govore negativno o drugima kako bi sebi postigli bolju percepciju, što može dovesti do loših odnosa s ljudima oko njih. Narcistickim ljudima također je teško raditi na dugoročnim projektima jer im manjka motivacije za uspjeh u duge staze. Narcisi također mogu biti previše ekstrovertni ili prevladati druge u situacijama koje zahtijevaju poštovanje prema drugima.

Uglavnom, simptomi narcizma mogu biti teški za prepoznati jer mogu biti skriveni pa čak i potisnuti od strane same osobe s narcizmom. Međutim, ako sumnjate da ste ili netko blizu vas patite od ove vrste mentalne bolesti, obratite se svom mentalnom zdravstvenom stručnjaku radi savjetovanja i liječenja.

Učinci naricizma

Ranije istraživanje je pokazalo da izraženi narcizam može biti usko povezan s mnogim štetnim učincima, poput lošeg društvenog funkcioniranja, loših odnosa s drugima, te kronične depresije i anksioznosti. Narcisoidni ljudi su često sebični i egotistični, imaju nisku samopouzdanost i skloniji su depresiji. Oni također tendiraju da budu agresivni u situacijama koje smatraju prijetećim njihovoj slavi ili samopoštovanju. Kao rezultat toga, narcisoidne osobe imaju tendenciju da se osjećaju usamljeno i nezadovoljno te često imaju problema u odnosima s drugima.

Narcisoidni ljudi skloni su prekomjernom samopromociji i lažnoj predstavi o sebi, što može dovesti do nerealnih očekivanja od drugih i/ili zahtijevati previše pažnje. Također mogu biti skloni manipulaciji jer žele postignuti svoje ciljeve bez obzira na posljedice za druge ljude. Narcisoidne osobe sklonije su razmišljanju „sve ili ništa“ i često se boje promjenama koje mogu unazaditi njihove pozicije u društvu ili uticati na prethodno stvorene odnose.

Kronična potreba za pohvalama je još jedan od značajnih učinaka naricizma. Narcisoidne osobe ne mogu podnositi kritiku ili mišljenja koja se razlikuju od njihovog vlastitog mišljenja; oni često traže potvrdu drugih ljudi o svom vlastitom ponašanju ili postignućima kako bi bili sigurniji u sebe. Pored toga, narcisoidne osobe imaju tendenciju da previde postupke drugih ljudi jer misle da su superiorniji u odnosu na ostale te stoga nemaju potrebu za pažljivo slušanje druge strane.

U konačnici, narcisoidna ličnost je sklonija problemima u vezi sa emocionalnom regulacijom pa stoga može biti problematično funkcioniranje u poslovnom okruženju ili socijalnim situacijama. U vezi s tim, važno je razumjeti dinamiku naricizma kako bi se prepoznali simptomi i spriječile štetne posljedice ove ličnostne crte.

Što je narcizam

Narcizam se odnosi na koncept osobne ljubavi prema sebi, uključujući i samopoštovanje i cijenjenje. To je obično povezano sa povećanom samouvjerenosti, ali može dovesti do negativnih konotacija poput prekomjerne samoljublja, oholosti i egocentrizma. Narcizam može biti zdrava karakteristika ili psihijatrijska dijagnoza koja zahtijeva liječenje.

Simptomi narcizma

Kad se govori o narcizmu, postoje brojni simptomi koji mogu biti prisutni. To može uključivati samoljublje, prekomjernu samouvjerenost, neprihvatljivo ponašanje prema drugima, potrebu za pažnjom i laskanjem te sklonost manipulaciji drugima. Narcisti mogu također biti vrlo osjetljivi na kritiku i imati tendenciju da budu nesigurni oko svoje vrijednosti ako nisu u potpunosti poštovani od strane drugih.

Uzroci narcizma

Iako je točan uzrok narcizma još uvijek nepoznat, postoji nekoliko teorija da bi to mogao biti rezultat odgoja djeteta ili okruženja u kojem je djetetovo samopoštovanje bilo ispod prosječne razine. Kako dijete raste, ono će možda tražiti potvrdu svoje vrijednosti od drugih ljudskih bića poput roditelja ili prijatelja. Ako ta potvrda nedostaje, moglo bi dovesti do nastanka narcizma ili ovisnosti o potvrđivanju.

Tretman narcizma

Kad govorimo o tretmanu narcizma, postoje različite metode za suočavanje s ovim stanjem. Ako se radi o psihijatrijskoj diagnozi, tada pacijent treba djelovati pod nadzorom stručnog liječnika koji će mu pomoć da se suprostavi simptomima bolesti. Osim toga, postoje terapijske metode poput psihoanalize koja mogu pomoć pacijentu da se suprotstavi svojoj opsesiji na vlastitu važnost i vrijednost te bolji razumijevaju same sebe i druge ljudske bića koja su im okolo.

Prevencija narcizma

Narcizam je vrlo često povezan s malom samopouzdanju, a prevencija je moguća. Prvi korak u prevenciji narcizma je identificiranje problema. Roditelji moraju biti na oprezu da ne pružaju previše pažnje svojoj djeci i da ih ne prenaglašavaju. Kada se dijete osjeća dobro u svojoj koži, ono postaje manje sklono kompenzaciji za nedostatke izražavanjem narcisoidnog ponašanja. Također, roditelji trebaju poticati dijete da istražuje svoje okruženje i okolnosti u kojima se nalazi. To će potaknuti dijete da razvije druge interese i potaknut će ga da se usredotoči na druga područja koja nisu vezana uz sebe same.

Također je važno educirati djecu o pozitivnom samopouzdanju i samopoštovanju. Na taj način, oni će biti manje skloni pokazivanju narcisoidnog ponašanja jer će imati više samopouzdanja da istražuju vanjski svijet oko sebe. Također bi im trebalo omogućiti da se druže s drugim djecom što će poticati socijalne vještine i razviti sposobnost razlikovanja vlastite od tuđih misli i osjećaja.

Uz to, roditelji bi trebali raditi na izgradnji dobrih odnosa sa svojom djecom te staviti naglasak na poštivanje drugih ljudi. Roditelji bi također trebali edukirati dijete o negativnim posljedicama podrivanja drugih ljudi putem verbalnih ili fizičkih napada te poticati toleranciju međusobnih razlika među ljudima. Također bi bilo korisno obratiti pažnju na promjenljive trendy u društvu pa mladim ljudima dati priliku da izgrade samopotvrdu temeljenu na individualnom ustrojstvu umjetničkih intelektualnih sposobnosti.

U obrazovanju djeteta važno je osigurati mu ravnotežu između slavljenja uspjeha i propitivanja postignutih rezultata te omogućiti mu stvaranje realističnih ciljeva te propitivanje postignutih rezultata bez straha od suočavanja sa neuspjehom. Roditelji bi morali podupirati ekonomsku neovisnost djeteta tako što će mu omogućiti radna iskustva za vrijeme školovanja ili putovanja za upoznavanje novih ljudskih resursa.

Na kraju, važno je roditeljima shvatiti važnu ulogu koju igra pridržavanje pravila discipliniranog školskog okruženja te savjetovati nastavnikima o potrebi za pravilnom disciplinom kojoj dolazi do izražaja u obrazovnom procesu. Osim toga, roditelji bi morali osigurati da nastava nudimo dodatnu podršku djecama kojoj je to potrebno kako bi uspijevali u školi te postigli ciljan rezultat bez straha od suočavanja sa neuspjehom.