Što su čajevi za štitnjaču

Čajevi za štitnjaču su posebni čajevi koji se mogu koristiti za pomoć u održavanju zdravlja štitne žlijezde. Oni mogu biti prirodna alternativa liječenju ili pomoć u prevenciji bolesti štitne žlijezde. Oni obično sadrže biljne sastojke koji se vjeruje da pomažu ublažiti simptome bolesti štitne žlijezde, poput joda, ginsenga, cimeta i sl. Također se vjeruje da čajevi za štitnjaču pomažu u reguliranju hormona i ublažavanju nelagode.

Štitnjača je endokrini organ koji proizvodi hormone štitnjače, koji su odgovorni za različite funkcije u tijelu. To su trijodotironin (T3) i tiroksin (T4). Oni utječu na rast i razvoj, metabolizam, srce i živčani sustav, probavni sustav, mišićno-koštani sustav i druge funkcije.

Kako čajevi pomažu štitnjači?

Mnogi ljudi piju čajeve kako bi im se poboljšalo zdravlje, a posebno su popularni čajevi koji se piju da bi se podržala funkcija štitne žlijezde. Štitnjača je organ u obliku luka smješten između vrata i ramena i važan je za normalnu razinu hormona u tijelu. Prema National Institute of Health, određeni sastojci u čajevima mogu pomoći u održavanju zdrave funkcije štitne žlijezde. Međutim, trebalo bi se konzultirati s liječnikom prije nego što se počne s bilo kojim programom liječenja.

Cimetov list je dio biljke koja je izvorno pronađena u Aziji, a hrani se danas svim dijelovima svijeta. Cimetov list sadrži eterična ulja koja mogu stimulirati funkciju štitne žlijezde i regulirati razine hormona. Također sadrži antispazmodic sastojke koji mogu ublažiti grčeve mišića i promicati opuštanje mišića oko vrata. Često se dodaje drugim biljnim pripravcima za podršku funkciji štitne žlijezde.

Gospina trava je biljka iz porodice mint koja još uvijek uspješno raste diljem svijeta. Sadrži eterična ulja koja su dokazana da stimuliraju funkciju štitne žlijezde i normaliziraju hormone unutar tijela. Osim toga, gospina trava također sadržava elemenat gvožđa, što može biti od velike koristi za one sa nedostatkom gvožđa ili anemija.

Rozmarin je još jedan od namirnica bogatih eteričnim uljima koja utječu na funkcioniranje tkiva na staničnoj razini. Ovo eterično ulje može stimulirati produkciju hormona u tkivima oko vrata i potaknuti jače djelovanje organa, posebice one uzrokovane endokrinim poremećajima. Također ima antioksidativna svojstva koja mogu potaknuti oporavak od ozljeda ili bolest.

Kombinacija ovih biljnih pripravaka može biti od velike koristi onima sa problemima sa endokrinim sustavom, posebice onome vezanom za funkcioniranje štitne Žlijezde te bi trebalo bit pozorno pratiti rezultate primjenjenog programa liječenja te se posavjetovati sa liječnikom pri prvim znakovima problema vezanih za endokrine bolest

Vrste čajeva

Postoji nekoliko vrsta čajeva koje se mogu pronaći na tržištu. Najpoznatiji su crni, zeleni i bijeli čajevi. Crni čaj je najpopularniji i nastao je od listova koji su potpuno fermentirani. Zeleni čaj se proizvodi od listova koji nisu fermentirani, ili samo djelomično. Bijeli čaji nastali su od pupoljaka i lišća koje su sakupljene na samom početku procesa cvatnje. Također postoje i oolong, pu erh, ružičasti i crveni čajevi. Oolong je smjesa crnih i zelenih čajeva srednje fermentacije koja se uglavnom pravi u Kini. Pu-erh je također vrsta fermentiranog crnog čaja, a ružičasti i crveni čajevi su obogaćeni biljem ili voćem za okus. Također postoje berba i herbalni čajevi koji se također mogu pronaći na tržnicama širom svijeta. Berba je pravljen od listova biljaka roda Camellia sinensis, što ga razlikuje od ostalih vrsta čaja. Herbalni čaji pripremaju se od različitih biljaka poput mente, bosiljka, nevena ili limuna.

Ukupno postoji preko 1000 vrsta čaja širom svijeta, uključujući mnoge sorte lokalnih biljaka koje se koriste za pripremu domaćeg napitka. Svaki tip ima različite okuse i prednosti zdravlja te možete pronaći jedan koji vam odgovara vašem ukusu ili potrebama vašeg tijela.

Kako se priprema čaj za štitnjaču?

Čajevi za štitnjaču su postali sve popularniji u posljednje vrijeme, iako je njihova upotreba duga. Oni se prave od biljaka koje imaju poseban utjecaj na imunološki sustav i hormone štitne žlijezde. Postoje neke vrste čaja koje su posebno korisne za liječenje tegoba vezanih uz štitnu žlijezdu, uključujući gušavost, hipotireozu i hipertiroidizam. Kako bi se pripremio čaj za štitnjaču, potrebno je održavati određene postupke:

Prvo, odaberite jednu ili više biljaka koje ćete upotrijebiti u svojoj mješavini. Neki od najpopularnijih biljaka za liječenje problema sa štitnom žlijezdom su anis, angelica, aloe vera, ashwagandha, bundeva i slatki krumpir. Uobičajeno je da se ovi sastojci miješaju u omjerima 2:1 ili 3:1.

Nakon toga trebate skupiti potrebne alate: malo cvjetno cvijeće pomiješano sa malom količinom listova svake biljke odabrane za mješavinu te jednu posudu koja će služiti za miješanje sastojaka te veliku posudu sa vodom.

Zatim se sastojci moraju temeljito pomestati da bi se stvorila homogena smesa. Stavite smesu u veliku posudu s vodom i ostavite da provri na laganoj temperaturi oko 10 minuta. Nakon toga procedite smesu te čaj možete piti tako da dodate med po potrebi. Preporuka je da se takav čaj popije dva puta dnevno nakon obroka radi optimalnih rezultata.

Količina Čaja za Štitnjaču

Čaj za štitnjaču je popularan način za poboljšanje zdravlja i funkcioniranja štitne žlijezde. Postoje različite vrste čaja, uključujući kineske i japanske biljke, koje se mogu uzimati kako bi se postigli pozitivni rezultati. Međutim, preporuke o količini i učestalosti uzimanja čaja za štitnjaču trebale bi biti procijenjene od strane liječnika ili nutricionista.

Uobičajena preporuka je da se dozu čaja za štitnjaču odabere po individualnoj potrebi. U nekim slučajevima, veća doza može biti potrebna za poboljšanje funkcije štitne žlijezde, dok drugi mogu trebati manju dozu da bi postigli isti rezultat. U većini slučajeva preporuka je da se uzima jedna ili dvije šalice čaja dnevno. Ipak, treba napomenuti da su ovi brojevi samo orientacija te da je potrebno procijeniti individualnu potrebu i razgovarati sa liječnikom ili nutricionistom prije početka bilo kakve terapije s čajem.

Također je važno istaknuti da neki čajevi mogu imati nuspojave, stoga je važno pravilno odabrati čaj i uskladiti ga sa lijekovima koji su propisani od strane liječnika ako ste pod liječništvom. Osim toga, ako planirate primjenjivati ​​dulji period terapije s čajem, preporuka je da redovito posjećujete svog liječnika radi praćenja funkcije štitne žlijezde i prilagodbe eventualnih doza lijekova ili dodataka prehrani.

Uglavnom se preporuča da se uzima malo više od jedne ili dvije šalice čaja dnevno – ovisno o individualnoj potrebi – ali opet treba biti pažljiv jer previše čaja također može imati negativan utjecaj na funkcioniranje organizma. Treba također napomenuti da su mješavine različitih biljaka također popularne opcije za terapija s čajem jer su namjenjene specifičnom cilju – poput jačanja imuniteta ili snage jetre – ali još uvijek treba provjeriti sa stručnjacem prije nego se počne s bilo kakvim dodatkom prehrani ili terapija s biljkama.

Moguće nuspojave uzimanja čaja za štitnjaču

Uzimanje čaja za štitnjaču može dovesti do neželjenih nuspojava, međutim, one su obično blage. Nuspojave koje se mogu pojaviti uključuju mučninu, grčeve u trbuhu, povraćanje i prekomjerno znojenje. Međutim, one obično nestanu kada se prilagodi doza ili se izbjegne alergen. Također postoji mogućnost da čaj za štitnjaču smanjuje razinu šećera u krvi. Zbog toga se preporuča da se ljudi s dijabetesom pridržavaju određenih doza i redovito kontroliraju razine šećera u krvi.

Također je moguć da čaj za štitnjaču utječe na razinu hormona estrogena i progesterona u tijelu. Zbog toga se preporuča da osobe s hormonima sklone promjenama prate razine svog hormona tijekom uzimanja čaja za štitnjaču. Neki ljudi mogli bi biti osjetljiviji na čaj od drugih te imati više nuspojava od onih navedenih ovdje. Kako bi se izbjegle teže nuspojave, preporuka je da se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego pošalete popiti čaj za štitnjač