Što je hipohondrija

by Jan 14, 2025Zdravlje0 comments

Hipohondrija je mentalno stanje u kojem osoba ima nerealne strahove da je njezino tijelo bolesno ili teško ozlijeđeno. Osobe s hipohondrijom često preuveličavaju benigne simptome i one koji su vezani uz stres. Mogu postojati neki fizički simptomi, ali postoje također psihološki čimbenici koji mogu utjecati na hipohondriju.

Hipohondrija je poremećaj u kojem osoba pati od preuveličanog straha od bolesti, često bez ikakvog realnog razloga. Osoba s hipohondrijom obično oseća strah od neke vrste fizičkog oboljenja, dok stvarno nema nikakve fizičke bolesti.

Simptomi hipohondrije

Hipohondrija je kronična psihološka bolest koja se odlikuje paranoičnom preokupacijom zdravstvenim stanjem. To znači da osoba s hipohondrijom postaje opsesivna oko svog zdravlja i fizičkog stanja. Osobe s hipohondrijom mogu pokazati neke od sljedećih simptoma:

-Osjećaj stalnog straha i anksioznosti: Hipohondrijska osoba će doživjeti stalne misli i brinuti se oko njezina zdravlja, čak i kada je liječnički pregled potvrdio da je sve u redu. Ona će biti sklona misli o mogućoj bolesti ili strahu od skorog propadanja.

-Tendencija da tražite medicinsku pomoć: Osobe s hipohondrijom će tražiti pomoć od liječnika čak i onda kada nema objektivnih simptoma bolesti. Oni mogu tražiti mnoge testove, preglede i dijagnoze.

-Ograničavanje društvenih aktivnosti: Osobe s hipohondrijom mogu biti sklone izbjegavanju društvenih kontakata jer se boje da bi se možda mogli razboljeti. Strah od infekcije, bolesti ili drugih zdravstvenih problema može imati negativan utjecaj na kvalitetu života.

-Tendencija da se obraćate tabloidima, internetu i književnosti: Hipohondrijska osoba može biti sklona pronalaženju informacija o zdravstvenim stanjima na internetu, tabloidima ili književnosti. Iako ti resursi nemaju potrebnu stručnost i iskustvo liječnika, hipohondrijska osoba će na njima temeljiti svoju brigu.

Hipohondriju ne treba uzimati olako; to je važno shvatiti rano te tražiti stručnu pomoć ako osjetite bilo koji od ovih simptoma. U suradnji s psihijatrom ili psihologom, možete postaviti plan liječenja koji vam može pomoći u prevladavanju hipohondrije.

Dijagnoza hipohondrije

Dijagnoza hipohondrije je poremećaj poznat kao hipohondrijska neuroza ili hipohondrijsko strahovanje. To je stanje gdje osoba pati od stalnih i neopravdanih strahova o zdravlju. Oni mogu imati pretjerano strah od oboljenja, često traže medicinsko savjetovanje i liječenje za svoja bolna stanja. Osobe sa dijagnozom hipohondrije mogu biti sklone prekomjernom pregledavanju, pregledavanju ili čak operaciji bez medicinskog razloga.

See also  Što je kivi zdravlje

Simptomi dijagnoze hipohondrije uključuju stalnu anksioznost i strah od oboljenja, razmišljanje o smrti, prekomjerno traženje medicinskih usluga, odbijanje da se pridržava liječničkih naloga i prekomjerne promjene u navikama života kako bi se spriječilo oboljenje. Također može biti prisutan osjećaj krivnje što se osjećaju tako loše. Osoba sa dijagnozom hipohondrije može zahtijevati pomoć psihoterapeuta kako bi se suzbila anksioznost i usmjerila energija na učinkovite načine.

Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) je uobičajeno liječenje za dijagnozu hipohondrijske neuroze. CBT usmjerava misli na pozitivan način i pomaže pacijentima da razviju vlastiti program liječenja koji se temelji na realnim rezultatima medicinskih testova. Osim toga, CBT će pokušati pronaći uzroke anksioznosti te naučiti pacijente nove vrste relaksacija poput disanja i meditacije za njihovo emocionalno zdravlje.

U nekim slučajevima lijekovi mogu biti potrebni za dijagnozu hipohondrijske neuroze ako su simptomi teški ili dugotrajni. Lijekovi poput antidepresiva i ansiolitika mogu smanjiti anksioznost, depresivne misli ili napade panike vezane uz ovaj poremećaj pa se tako olakšava proces oporavka pacijenta. Ljudski odgovor na lijekove može varirati pa je važna bliska suradnja sa psihoterapeutom da bi se postigao najbolji rezultat za pacijenta.

Učinci hipohondrije

Hipohondrija je poremećaj u kojemu se osoba stalno brine zbog moguće bolesti ili ozljede. Ovo stanje može imati različite učinke na život osobe koja ga pati. Jedna od najvećih posljedica hipohondrije je stres i anksioznost. Osoba s ovim poremećajem ima tendenciju da se prebrine zbog sitnica, čak i onih koje su potpuno beznačajne. To može dovesti do stalnog osjećaja straha i tjeskobe, a to na kraju može doprinijeti pojavi depresije.

Drugim učinkom hipohondrije je opsesivno traženje informacija o mogućim bolestima ili ozljedama. Osoba možda provodi puno vremena surfanja internetom, čitanja knjiga ili razgovora s liječnicima u potrazi za informacijama koje bi mogle potvrditi njen strah od bilo kakve eventualne bolesti. To može biti iscrpljujuća navika koja možda ne donosi ništa drugo osim još većeg straha i anksioznosti.

See also  Što je anemija i prehrana

Treći učinak hipohondrije je prekomjerno traženje medicinske skrbi. Osoba s ovim poremećajem ima tendenciju da se često obraća liječniku s pitanjima o mogućim problemima sa zdravljem. Često se više puta obraćaju istom liječniku, što rezultira povećanim troškovima medicinske skrbi i viškom vremena provedenog u ordinaciji.

Na kraju, jedan od posljedica hipohondrije je gubitak socijalne interakcije. Poremećaji anksioznosti i strah mogu biti toliko intenzivni da osoba ne želi izlaziti iz svog doma i interagirati sa drugima. Možda se osjeća uplašeno ili neprihvaćeno, što dovodi do gubitka samopouzdanja i samopoštovanja te dodatnih socijalnih problema poput usamljenosti ili depresije.

Liječenje hipohondrije

Hipohondrija je mentalno stanje gdje osoba pati od prekomjernog straha od bolesti i prekomjerne tjeskobe oko zdravlja. Liječenje hipohondrije uključuje razumijevanje čimbenika rizika, smanjenje anksioznosti, savjetovanje i lijekove.

Psihoterapija je jedna od glavnih metoda liječenja hipohondrije. Psihoterapeut može pomoći pacijentima da prepoznaju i razumiju njihove misli, osjećaje i ponašanja vezana uz zdravlje, kako bi se smanjila osjetljivost na anksioznost. Preporučene psihoterapijske tehnike su terapija vrijednosti, kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) i interpersonele strategije liječenja.

KBT je posebno djelotvorna u liječenju hipohondrijskih simptoma jer pomaže osobi da prepozna i promijeni negativne misli vezane za zdravlje. Kognitivne strategije liječenja mogu pacijentima pomoći da manje pažnju posvete anksioznim mislima i fokusiraju se na stvari kojima se mogu baviti umjesto toga.

Ljudi s hipohondrijom također mogu dobiti korist od savjetovanja porodice ili grupe podrške. Suosnivač psihoterapeutske prakse u New York Cityju, dr. Jaqueline Simon Gunn, kaže: “Grupno savjetovanje može pomoći osobi s hipohondrijom da prepozna da nisu sami i da postoje druge osobe s istim problemima.” Također im možete ponuditi potporu, ohrabrenje i iscjeljenja u grupnom okruženju bez osude kolega članova grupe.

U nekim slučajevima lijekovi mogu biti korisni za upravljanje simptomima hipohondrijske anksioznosti poput depresivnih misli ili napadaja panike. Ljudima sa simptomima napada panike obično se propisuju antidepresivni lijekovi poput SSRI-a (inhibitora pojašnjenog serotoninovog reapsorpcijske inhibitora). Antipsihotici također mogu biti propisani u slučajevima teških simptoma anksioznosti ili depresivnih misli. Iako su lijekovi dio terapija za upravljanje simptomima hipohondrijske anksioznosti, potrebno je imati na umu da ne trebaju biti primarno medicinsko raspoloženje za ljudskog svakodnevni život.

See also  Što je hijaluronska kiselina

Što je hipohondrija

Hipohondrija je poremećaj koji se odnosi na preuveličano strahovanje ili ufokusiranost na moguće bolesti. Ljudi kojima je dijagnosticirana hipohondrija često imaju osjećaj da su zdravstveno u opasnosti, bez obzira na to što liječnici i zdravstveni stručnjaci ne mogu otkriti nikakvu medicinsku potvrdu za njihove strahove ili sumnje. Simptomi hipohondrije uključuju često prestrašenost za svoje zdravlje, stalno pratiti informacije o bolestima i prate simptome kako bi se utvrdilo postoji li bilo što pogrešno.

Prevencija hipohondrije

Prevencija hipohondrije može biti složena, ali postoje stvari koje se mogu poduzeti da se smanji rizik od razvoja teške anksioznosti povezane s bolešću. Prvi i najvažniji korak za prevenciju hipohondrije je razumjeti kočnice anksioznosti. Prepoznavanjem kočnica anksioznosti, ljudima će biti lakše prepoznati situacije i događaje koji mogu biti okidač za pojačano strahovljenje. Osobe s tendencijom prema hipohondriji također trebaju naučiti razlikovati stvarno odirazornog straha od onoga što je nepotrebno. Drugim riječima, treba im naučiti razlikovati realne i percepcijske simptome. U tu svrhu možda ćete htjeti potražiti savjet psihologa ili psihijatra radi savjetovanja o načinima da se istraživanjem i pregledom strukturira osigurava da se vidi u kojoj mjeri su simptomi realni ili lažni.

Daleko od toga da treba potiskivati ​​osjećaj straha, ali treba promicati umjeren odgovor na ono što se događa tako da se ne pretjerano fokusira na teorije zavjere, lažne vijesti i druge informacije koje bi mogle izazvati anksioznost. Također je važno provoditi pravilnu higijenu spavanja, održavati redovitu tjelesnu aktivnost, jesti zdravo hranu i održavati pozitivne veze s drugim ljudima. Sve te aktivnosti omogućit će vam da usmjerite misli u smjeru pozitivnih stvari te time pomoćite u prevenciji hipohondrije.

Jasmina

Position

Nadam se da je ovaj tekst bio koristan i da ste uživali čitajući ga.

Ako želite još slobodno pogledajte sve moje članke na ovom portalu.

Ako mene želite upoznati pogledajte više ovdje.

Sadržaj objavljen i dostupan putem ovim internetskih stranica isključivo je informativnog karaktera i pribavljen iz jvnih izvora, bez ikakvog jamstva, bilo koje vrste, izričitog ili prešutnog, da je isti točan, pravodoban, potpun i/ili prikladan za neku određenu svrhu ili određeni način korištenja. Navedeni sadržaj Korisnik koristi isključivo na vlastitu odgovornost i vlasnik ove stranice se ne može smatrati odgovornim za bilo kakvu štetu nastalu korištenjem ili interpretacijom istog. Objavljeni sadržaj i informacije ni u kom smislu ne predstavljaju ponudu ili poziv na stavljanje ponude za trgovanje ili bilo koju drugu transakciju u vezi s objavljenim sadržajem i informacijama.

Portal Informer

Portal za informiranje na jednom mjestu

Psihologija

Što je dijagnoza

Što je dijagnoza je pitanje koje mnogi od nas imaju. Dijagnoza je postupak postavljanja procjene ili razumijevanja stanja neke osobe ili stvari. To obično uključuje korištenje različitih dijagnostičkih alata i metoda, uključujući ispitivanje, promatranje, preglede i...

read more

Što je dišnik

Što je dišnik je fiziološki uređaj koji se koristi za mjerenje plućne funkcije. To je uređaj koji se sastoji od cijevi, senzora i računala za procesiranje podataka. Kako dišnik mjeri plućnu funkciju, to može služiti liječnicima i medicinskim profesionalcima da bi...

read more

0 Comments

Pin It on Pinterest

Shares
Share This