Žgaravica je stanje u kojem osoba osjeća izraženu nelagodu ili bol u prsima, obično iznad trbuha. To je često popraćeno osjećajem gorčine u ustima i grlu. Simptomi žgaravice mogu biti vrlo različiti i uključuju mučninu, povraćanje, nadutost, vrućicu i zatvor.
Žgaravica je nelagoda u želucu koja se može pojaviti kao rezultat prejedanja, prenaprezanja, konzumiranja hrane ili pića s niskom kvalitetom i neadekvatne prehrane.
Sadržaj
Žgaravica: Uzroci
Žgaravica je obično uzrokovana prejedanjem, gutanjem zraka tijekom jela, trulim hranom, pogrešnom prehranom i konzumiranjem određenih lijekova. Osim toga, različite bolesti gastrointestinalnog trakta i želuca mogu biti uzrok žgaravice. Gotovo svi ljudi će povremeno doživjeti žgaravicu. Međutim, ako se pojavi redovito ili je praćeno drugim simptomima poput mučnine i bolova u trbuhu, to može biti znak ozbiljnijeg stanja.
Najčešći uzroci žgaravice su hrana ili bolesti probavnog sustava. Gutanje zraka tijekom jela ili pogrešne prehrambene navike mogu uzrokovati osjećaj žgaravice nakon obroka. Prekomjerna konzumacija alkohola i pušenje također mogu dovesti do pojave žgaravice. Ako se simptomi redovito pojavljuju ili su praćeni drugim neugodnim simptomima poput mučnine i bolova u trbuhu, potrebno je potražiti liječničku pomoć da bi se utvrdio istinski uzrok problema.
Kronična žgaravica može biti povezana s ozbiljnim gastrointestinalnim problemima poput gastritisa, ulceroznog kolitisa, infekcija Helicobacter pylori ili čireva na dvanaesniku ili želucu. Konzumiranje određenih lijekova (poput aspirina i ibuprofena) također može uzrokovati pojačanu proizvodnju kiseline koja može dovesti do osjećaja peckanja i gorčine u grlu. Bolesti srca također mogu biti uzrok žgaravice jer lijekovi koji se koriste za liječenje ove bolesti mogu promijeniti ravnotežu kiselosti probave.
Što je žgaravica?
Žgaravica je simptom, a ne dijagnoza. To je stanje u kojem se osjećate boli ili bol u gornjem dijelu trbuha, ispod prsne kosti. To se obično javlja zbog povećanog protoka kiseline iz želuca u jednjak, što može biti nuspojava nekih lijekova ili posljedica nekih oboljenja.
Simptomi žgaravice
Simptomi žgaravice mogu se razlikovati ovisno o uzroku, ali obično uključuju bolove i peckanje ili goruću osjetljivost u gornjem dijelu trbuha ili grlu. Neki ljudi mogu također osjetiti okus kiseline u grlu i usta. Kada postoji malo probave, moguća su i mučnina i povraćanje, a neki ljudi mogu doživjeti osjećaj punoće čak i nakon male hrane. U teškim slučajevima može doći do problema s disanjem i gušenja.
Liječenje žgaravice
Žgaravica je neugodan osjećaj u trbuhu koji se obično javlja nakon jela. Može biti bolna ili samo neugodna. Žgaravica je uobičajeni simptom koji može biti ili znak ozbiljnijeg zdravstvenog stanja ili rezultat prejedanja ili lošeg prehrane. Rijetko, žgaravica može biti znak upale jednjaka (gastritis). Kako bi se tretirala žgaravica, potrebno je utvrditi temeljni uzrok.
Ako je žgaravica uzrokovana prejedanjem, potrebno je smanjiti unos hrane i pića za vrijeme obroka, a također i ograničiti unos masne, začinjene i slatke hrane koja mogu pogoršati simptome. Također biste trebali držati dijetu koja sadrži bogate vlaknaste namirnice poput voća, povrća i cjelovitih žitarica. Također biste trebali odustati od pušenja i piti alkohol umjereno. Također biste trebali izbjegavati gladovanje dugo vremena, jer to može dovesti do osjećaja mučnine i pogoršati simptome.
Uz to, postoji nekoliko lijekova kojima se liječi žgaravica. Lijekovi protiv probave koji sadrže aluminijev hidroksid (anti-refluksni lijekovi) mogu smanjiti stupanj refluksa (otpada) kiseline u jednjaku te su dostupni u obliku tableta i oralnih suspenzija. Također postoje antacidi poput aluminija hidroksida koji neutraliziraju kiselinu u trbuhu te su dostupni bez recepta u obliku tableta, praška i sirupa. Osim toga, blokatori H2-receptora mogu smanjiti proizvodnju klorovodične kiseline te su dostupni bez recepta u obliku tableta i oralnih suspenzija.
U svakom slučaju važno je posjetiti liječnika ako se bolest pogoršava ili ako postoje drugi simptomi poput mučnine, gubitka apetita ili promjenama boje stolice koja nisu normalna za vas. Liječnik će ocijeniti vaš slučaj i odabrati najbolji način liječenja za vaš stanje.
Kako spriječiti pojavu žgaravice?
Žgaravica je neugodno stanje, koje uzrokuje oštra bol u prsima, a može biti i popraćena gorčinom ili gorkim okusom u ustima. Često se osjeća nelagodno i narušava redovne aktivnosti. Žgaravica se obično javlja nakon obroka i može biti povezana s prejedanjem ili uporabom nekih određenih namirnica. Međutim, postoje neka mjera koja možete poduzeti kako biste spriječili pojavu žgaravice.
Prvo, trebali biste održati zdravu prehranu i održavanje pravilne prehrane. Jedite manje porcije hrane i jedite često tijekom dana. Također biste trebali izbjegavati masnu, začinjenu ili vrlo slanu hranu jer to može povećati rizik od pojave žgaravice. Također biste trebali piti dovoljno vode tijekom dana jer to može pomoći smanjiti simptome žgaravice.
Drugo, trebali biste unositi fizičke aktivnosti na redovnoj osnovi kako biste olakšali probavu hrane. Fizika aktivnost stimulira probavni sustav i pomaže u lakšem probavi hrane. Osim toga, trebate se usredotočiti na to da ne preopterećujete svoju probavu prevladavanjem velikih obroka jednom ili dva puta tijekom dana. Umjesto toga, postojano bi se trebalo hraniti manjim porcijama više puta tijekom dana da bi se osiguralo da vaš probavni sustavi radi normalno.
Treće, trebate izbjegati situacije stresa, jer stres može povećati rizik od pojave žgaravice. Trebate napraviti vremena za opuštanje svaki dan kako biste smanjili simptome stresa i time smanjuju rizik od pojave žgarvice. Također biste trebali piti bilja čaja poput mente čaja koji imaju blagotvoran učinak na simptome stresa te vas mogu smiriti prirodnim putem bez potrebe za lijekovima za smirenje.
Na kraju, važno je da redovito posjetite svog liječnika radi savjetovanja oko prehrane i fizike aktivnosti te preventivnih mjerama protiv žgarvice te kako bi se utvrdilo je li vaša Žgarlica povezana sa određenim bolestima gastrointestinalnog trakta (GIT). Lijekovi protiv bolova mogu biti propisani u slučajevima gdje druge metode liječenja nisu dovoljan za sprječavanja pojava Žgarlice.
Uz primjenu ove preventivne mjerama sigurno ćete bitii uspješni u sprječavanju pojava Žgarlice te ćete imati punopravnu iskustvo u jedenju hrane bez straha od bolova i drugih simptoma koji prate tu bolest
Moguće komplikacije žgaravice
Žgaravica je prilično česta bolest, ali kada se ne liječi na vrijeme, može imati značajne posljedice. Često se žgaravica povezuje s ozbiljnijim bolestima i problemima, uključujući kronični gastritis, čireve u želucu, cirozu jetre i rak. Iako je ova veza još uvijek slabo proučena, smatra se da dugotrajan i ne liječeni žgaravica može dovesti do tih problema. Druga moguća komplikacija žgaravice je prekomjerno lučenje hormona inzulina. To može dovesti do prekomjerne izloženosti inzulina u tijelu i stoga do pojave dijabetesa tipa 2. Također postoje glavobolje, mučnine i probava teško probavljivih namirnica koje mogu biti posljedice nepravovremenog liječenja žgaravice.
Ljudi bi trebali biti svjesni toga da dugotrajan i ne liječeni žgaravica može dovesti do ozbiljnih posljedica na njihovo zdravlje. Postoji mnogo različitih načina na koje se mogu spriječiti ili liječiti simptomi ove bolesti, stoga je važno da se pravovremeno obrati pažnja na ove simptome i poduzme potrebne mjere za njihovo smanjenje ili eliminiranje.
0 Comments